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CREATIN – Monohydrat Pulver

Ursprünglicher Preis war: 49,90 €Aktueller Preis ist: 44,50 €. inkl. MwSt.

Muskelkraft Manager
  • Gesteigerte Leistungsfähigkeit bei maximaler Belastung
  • Bewirkt Masseaufbau wichtiger Aktionssubstanzen des Muskels
  • Vergrößerung der Schnellkraft des Muskels
  • Ideal für Sprint-, Schnelligkeit- und Schnelligkeitsausdauersportler
  • Gluten- und Laktosefrei

 

Anwendung: Nach dem Sport, Vor dem Sport
Ziele: High Protein und Muskelfit
Artikelnummer: PEE017 Kategorie:

Beschreibung

Info

Peeroton Creatin–Monohydrat hat in Form des Creatinphosphats eine große Bedeutung für Schnellkraft– und Schnellausdauerbelastungen, in dem es zur Erhöhung des Kreatinspeichers in der Muskulatur beiträgt.
Creatin ist ein Zwischenprodukt des Energiestoffwechsels und bewirkt eine Synthetisierung von ATP (Adenosintriphosphat), welches den Muskel mit Energie versorgt. Durch ein erhöhtes Maß an ATP kann der Muskel über einen längeren Zeitraum hinweg Leistung erbringen, ohne, wie dies normalerweise der Fall wäre durch verstärkte Lactatwerte zu übersäuern.
Aufgrund der kurzfristig zur Verfügung stehenden Energiereserven profitieren besonders Gewichtheber und Bodybuilder, aber auch Sprinter und Werfer von diesem Produkt. Diese Erkenntnisse konnten bereits mit mehreren Studien wissenschaftlich belegt werden.
Auch eine kürzere Dauer der Wiederherstellung der Kräfte (Regeneration) gilt als erwiesen und ermöglicht somit intensives Training mit schneller aufeinander folgenden Trainingseinheiten.

Verzehrsempfehlung

CREATIN
Personengruppe Verzehrempfehlung
Ausdauer-Sportarten Aufladephase: Dauer: 4 Tage Erhaltungsdosierung:
4 mal täglich 5g z.B. vor dem Frühstück, vor dem  Mittagessen, 30 min vor dem Training und sofort  nach dem Training Dauer: ab 5. Tag bis 28. Tag
Insgesamt: 15 bis 20g täglich 1 x täglich 5g nach dem Training in Kombination mit dem Produkt Peeroton BCAA
Kraft-Sportarten Aufladephase: Dauer: 7 Tage 4 mal täglich 5g, z.B. vor dem Frühstück, vor dem Mittagessen,  30 min vor dem Training und sofort nach dem Training Insgesamt: 15 bis 20g täglich Erhaltungsdosierung: Dauer: ab 8. Tag bis 28. Tag 1x  täglich 5g nach dem Training in Kombination mit dem Produkt  Peeroton BCAA

1 Teelöffel = ca. 5g, maximal 2 Kuren pro Jahr

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